Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 142,48g | Prot: 83,78g | Hh: 5,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Дымов Бекон Венгерский, Авокадо Авокадо. Lounas: Черкашин Колбаса Таллинская, Три Короны Пармезан Янг, Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Жирные Сливки. Päivällinen: Черкизово Котлета на Косточке Свиная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|