Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 84,87g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочным Кремом и Драже-Конфетами, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой. Lounas: Салат с Тунцом, Творожная Запеканка. Päivällinen: Капучино, Dizzy Энергетик. lisää...
|
|
586 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.daria.s_ekb
|