Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 202,70g | Hh: 169,72g.
Aamiainen: Курица с цветной капустой запечённая, Увелка Мука Овсяная , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , King Protein Яичный Протеин Пломбир, Пицццца, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяно блин с клубникой ,бананом,киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|