Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 51,99g | Hh: 49,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебец 5 Злаков, Яичница с Помидорами. Lounas: Белый Хлеб, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Välipalat/Muut: Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|