Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 56,19g | Hh: 99,78g.
Aamiainen: Tajín Chile de Árbol , Pimientos Verdes, Clara de Huevo, Huevo, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Yoplait Yogurth Sabor Natural, Ensalada de Pollo, Nopalia Tostadas Horneadas de Maíz y Nopal. Välipalat/Muut: Nutella Crema de Avellana, Plátano, Barcel Takis Fuego. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizetteqaztro
|