Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 79,27g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Блины со Шпинатом. Päivällinen: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Перекресток Дыня Колхозница, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чеснок, Яйцо, Фасоль Стручковая, Лэнд Котлеты Рыбные на Пару. Välipalat/Muut: Zero Сироп Шоколадны, Какао-Порошок (Несладкий), Valio Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|