Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 59,09g | Hh: 129,79g.
Aamiainen: Токио Сити Биф Ролл, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Телятина Отварная, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Борщ Диетический, Еда без Забот Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Laplandia Fish Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ Диетический, Огурец (с Кожурой), Борщ Диетический. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|