Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 88,80g | Prot: 90,64g | Hh: 156,19g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любятово Галеты Классические, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Авокадо Авокадо. Lounas: Котлета Рыбная, Суп Пюре, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Päivällinen: Киви, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капустный Салат, Жаркое из Свинины. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|