Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 90,58g | Hh: 145,57g.
Aamiainen: Сыр Российский, HUXOL Заменитель Сахара, 1 WIN Collagen, Curtis Чай Зеленый, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Елисей Нут Тушеный с Овощами, Кролик в Кефире Запечённый. Päivällinen: Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Зеленый Чай с Молоком, Ленивые Вареники. Välipalat/Muut: Ирмень Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|