Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 127,69g | Hh: 49,44g.
Aamiainen: Вкусвилл Форель Филе Замороженное, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, Яйцо, Абрикос, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Чай с Лимоном, Пятерочка Нектарин. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|