Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 136,21g | Prot: 83,70g | Hh: 4,07g.
Aamiainen: Дымов Бекон Венгерский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая. Lounas: Три Короны Пармезан Янг, Черкашин Колбаса Таллинская, Жирные Сливки. Päivällinen: Черкизово Котлета на Косточке Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|