Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 33,81g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Финик, RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: RIOBA Соевый Напиток, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Невский Кондитер Конфеты Форт, Milky Way Minis. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Форт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп с Клецками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|