Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 146,35g | Hh: 123,98g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Erdbeeren. Päivällinen: Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Dosentomaten, Bofrost Dicke Bohnen, Rinderroulade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|