Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 95,36g | Prot: 66,22g | Hh: 135,65g.
Aamiainen: Дубки Хлеб Премиум, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Олимпия Сосиски Ганноверские, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Маасдам, Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Медовик, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|