Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 194,31g | Hh: 104,01g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|