Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 49,45g | Hh: 197,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Ржаное Чудо. Lounas: Банан. Päivällinen: Эклер, Good Food Чернослив без Косточки, Шампанское, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Рататуй. Välipalat/Muut: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Good Food Чернослив без Косточки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|