Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 80,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 77,07g | Hh: 220,32g.
Aamiainen: Котлеты из Индейки, Рост Маслянистый Салат, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Lounas: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Кофейный Торт, Шоколадный Торт. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|