Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 89,18g | Prot: 104,57g | Hh: 211,48g.
Aamiainen: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Уха, Карась Жареный, Кофе с Сахаром, Кекс. Lounas: Колбаса, Брынза, Класс Чиабатта . Päivällinen: Булгур (Вареный), Свиные Ребрышки. Välipalat/Muut: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Villa Krim Вино. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|