Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 176,72g | Hh: 29,77g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milsani High Protein Pudding Vanille. Lounas: Delikato Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|