Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 131,30g | Hh: 163,57g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Nutriversum Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, President Брынза, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Макфа Макароны Отварные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Печень Свиная. Päivällinen: Лента Картофель Айдахо, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная. Välipalat/Muut: Витебский Экопродукт Творог 1%, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkevolf
|