Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 44,16g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Агуша Пюре из Цыпленка, Геркулесовая Каша на Воде, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Välipalat/Muut: Absolute Nature Гала Галета с Воздушной Гречихой Молоком и Орехами, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|