Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 120,63g | Hh: 93,94g.
Aamiainen: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Lounas: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Растительное Масло, Красная Цена Булочка Сдобная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вафли протеиновые, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|