Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 98,50g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Сметана , Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо без Жира, Козуб Мука Цельнозерновая. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Булгур. Päivällinen: Ultimate Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Изюм, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hitrunAnna
|