Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 67,27g | Hh: 149,43g.
Aamiainen: Малина, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Губернский, Банановые Панкейки, Кофе. Lounas: Свитлогорье Сырок Палермо, Нектарин, Кукуруза Вареная, Колос Хлеб Губернский, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Pirkka Шоколад, Нектарин, Кукуруза Вареная, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila95-55
|