Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2690 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 131,74g | Hh: 378,06g.
Aamiainen: Красная Цена Пряники Звёздные, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Нежинская Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная. Lounas: Абрикос, Картофель Молодой, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Гринагро Йогурт Малина 1,5%, На здоровье Мюсли, Чистая Крупа Рис Круглый, Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|