Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 47,56g | Hh: 161,39g.
Aamiainen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Булочка с Маком , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Челны Холод Мороженое Mix, Говядина Отварная, Сметана , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Белый Хлеб, Салат Оливье, Персики. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|