Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 97,29g | Hh: 96,87g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, La Pina Арахисовая Паста, Арахис, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka1909
|