Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 61,14g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Русский Дар Квас Традиционный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Сахар, Творог 5%. Lounas: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Смекалка Сырные Булочки, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|