Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 26,97g | Hh: 90,25g.
Aamiainen: Pişi, Pınar Labne, Domatesler, Siyah Zeytin. Lounas: Çiğköfte Dürüm, Birşah Çilekli Kefir. Päivällinen: Et Sote, Pirinç Pilavı, Nimet Kepekli Grissini. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reirecoveringg
|