Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 42,56g | Hh: 92,66g.
Aamiainen: WellMix Protein 90 Vanille, Nektarinen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Bio Chiasamen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Lounas: Pink Lady Äpfel, Möhren. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|