Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 58,30g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: Сарафаново Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Fish House Снежный Краб. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10%, Fish House Снежный Краб, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Картофель Отварной, ВкусВилл Творожник. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Оксана7585
|