Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 62,48g | Hh: 142,86g.
Lounas: Continental Homestyle Chicken Noodle, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Päivällinen: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Roasted Sweet Potatoes. Välipalat/Muut: Vodka, Cheezels Original Cheezels. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purple dogs
|