Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 68,70g | Hh: 70,59g.
Aamiainen: Hacendado Pan, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Lounas: McDonald's Alitas de Pollo (4), McDonald's Alitas de Pollo (4), McDonald's Ensalada de la Huerta. Päivällinen: Melón, Pepino, Dani Berberechos al Natural, Doritos Doritos Chilli, Hacendado Fuet Espetec Extra . Välipalat/Muut: Melocotones. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|