Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 44,70g | Hh: 119,22g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пряник. Lounas: Prisma Томат Розовый, Окей Свинина Карбонад, Макароны Отварные. Päivällinen: Арбуз, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|