Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 63,95g | Hh: 196,11g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный, Авистрон Икра Сига, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Lounas: Арбуз, Grow Food Свекольник с Курицей. Päivällinen: МакКофе Кофе 3В1, Магнит Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Кабачковый Пирог. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|