Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 115,62g | Prot: 163,75g | Hh: 15,05g.
Aamiainen: Omega 3 Fury, Kokosfett, Egg. Lounas: Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Erdnuss Mus. Päivällinen: Fitline 0,2% Paprika-Chili, Kokosfett, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|