Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2729 kcal
|
Rasva: 116,85g | Prot: 167,66g | Hh: 239,68g.
Aamiainen: Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , ВкусВилл Кармашек с Картофелем, ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан . Päivällinen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Персики, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Токио Сити Овощной Азиатский Салат, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Välipalat/Muut: Konti Супер Контик Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|