Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 111,97g | Hh: 77,01g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%, Вемол Коктейль Молочный, Нектарин, Орловские Сыры Сыр Сливочный . Välipalat/Muut: Виноград, Клубника, Окей Желтый Арбуз , Победа Конфета Мишки в Лесу. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|