Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 77,05g | Hh: 169,89g.
Aamiainen: Брокколи на Пару, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Нектарин, Фасоль Стручковая. Lounas: Ржаные Хлебцы, Valio Йогурт Клубничный 2%. Päivällinen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Огурец, Соленья. Välipalat/Muut: Кета. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_dd$$
|