|
Oh mein Gott..... Wird Zeit wieder durchzustarten
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 87,67g | Hh: 106,77g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust , Hofmaier Landschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, American Style American Sandwich. Lounas: Rapsöl, Milbona Schmand, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Löwensenf Cold Brew Coffee BBQ-Sauce, Mühlenhof Delikatess Bacon, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Aldi Hähnchen Innenfilet. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Nestle Lion Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|