Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 59,23g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: 5D Чипсы Стейк на Углях. Lounas: Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Heinz Майонез Классический Густой, Простоквашино Кефир 2,5%, Манты, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Арбуз, Twix Mini, Добрый День Огурцы Маринованные, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.eg01
|