Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 54,06g | Hh: 118,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Яблоко Зеленое. Lounas: Говядина Отварная, Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|