Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 3,23g | Prot: 66,64g | Hh: 27,23g.
Aamiainen: Помидоры, Молодые Цуккини, Кабачок, Молодые Цуккини, Aria Ариа Ария Мтн Трейд Україна Зелена Сочевиця Чечевиця Зелёная Чечевица , Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса, Молодые Цуккини. Lounas: Маркет Авокадо Оригінал, Желатин Мрія Кондитерський, Мрія Желатин. Välipalat/Muut: Уксус, Бестком Best Time Zum Sussen Сахарозаменитель Цукрозамінник, Жвачка Запальне Яблуко Жувальна Гумка, Орбит Жвачка Класичний Жувачка Жуйка Орбіт Класичний, Жвачка Орбіт Орбит Жуйка З Ароматом Малини І Гранату, Жвачка Орбіт Орбит Жуйка З Ароматом Малини І Гранату, Бестком Best Time Zum Sussen Сахарозаменитель Цукрозамінник. lisää...
|
|
1058 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айлин Суль
|