Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 157,86g | Hh: 52,06g.
Lounas: Cooked Salmon, Auchan Batata Aos Gomos Com Ervas Aromáticas. Päivällinen: Cooked Salmon, Auchan Feijão Verde Redondo Ultracongelado, Gallo Vinagrete. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - keziacramos
|