Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 80,48g | Hh: 174,87g.
Aamiainen: Universal Nutrition Fish Oil, Абрикос, Нектарин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский. Lounas: Бразильские Орехи, Чай, Суп Овощной, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Планида Алла
|