Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 56,96g | Hh: 61,90g.
Aamiainen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Päivällinen: Сушеный Инжир, Смешанные Орехи. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|