Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 46,35g | Hh: 215,74g.
Aamiainen: Semillas de Linaza, Cambur, Quaker Avena en Hojuelas, Latti Leche Entera. Lounas: Lentejas Cocidas, Diana Arroz Integral. Päivällinen: Cambur, Latti Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas, Semillas de Linaza. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|