Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 61,42g | Hh: 187,54g.
Aamiainen: Alesto Cashew Nuts, Simply Porridge Oats. Lounas: Morison Mozzarella, Barilla Макароны Бантики. Välipalat/Muut: Morrison's Eggs, Morrisons Corn Cakes, Myprotein Protein Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniushka.k
|