Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 75,86g | Prot: 55,14g | Hh: 130,24g.
Lounas: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Ермолино Наггетсы, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Эконива Сыр Колыбельский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Поджаренный Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики, Somersby Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Данькина💚Леня
|