Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 11,10g | Prot: 19,03g | Hh: 63,12g.
Aamiainen: Огурец. Lounas: Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Стручковый Горох, Кабачок Гриль, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Välipalat/Muut: Ирга, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|